Discípula de la Maestra Wu Hui Min,
Centro Mulán de Vitalidad de Bs. As.
.
El Sábado 7 de Julio de 17 a 20 hs.
dictará, en el Monasterio Fo Guang Shan
de Belgrano, un Taller teórico-práctico de:
Gimnasia para Adultos Mayores y personas con dificultades
en la estabilidad (segundo nivel) .
Gimnasia China para la Salud,
adaptada a la postura sentada, adecuada para todo tipo
de alumnos, especialmente adultos mayores o personas con movilidad reducida por dificultades
en la marcha y/o problemas de equilibrio..
Se trata de una técnica que he creado a partir de los conceptos fundamentales del Qigong, que he venido estudiando y practicando desde hace más de 1 década, combinándola con gimnasia kinésica. .
Hace 12 años que se viene poniendo en práctica con pacientes mayores de 70 años en el Hospital Italiano de Bs. As. con muy buenos y comprobados resultados.
El Taller está dirigido especialmente a profesionales de la salud: médicos, fisioterapeutas, kinesiólogos, profesores de educación física, profesores e instructores de yoga, de Qigong, de Tai-Chi-Chuan, técnicas corporales en general, y todo profesional que se relacione con la atención de adultos mayores y personas en rehabilitación y con dificultades en la marcha. .
Objetivos:
Crear espacios para que el adulto y el adulto mayor lo transiten encontrando en él un lugar propio para la recreación psicofísica, e interactuar socialmente con los demás, para: .
Combatir o evitar el sedentarismo.
Mantener o mejorar la calidad de vida.
Prevenir o evitar enfermedades y accidentes relacionados con la falta de flexibilidad y el equilibrio.
Lograr la independencia psico-social y el mantenimiento de las A.V.D (actividades de la vida diaria)..
Esto se logra:
Trabajando la resistencia a través de distintas técnicas de movilización articular, tonificación muscular y ejercicios respiratorios.
Trabajando la fuerza muscular con diferentes técnicas y utilización de elementos y herramientas de apoyo: cañas de bambú, bandas de látex, pelotitas de goma, etc.
Trabajando la flexibilidad a través de distintas técnicas corporales.
Todas estas acciones se deben proponer a través de estímulos conscientes, tratando de despertar o de seguir el camino hacia un mejor vivir. ..
.Valor: $ 200.-
Incluye carpeta con textos, material de trabajo, refrigerio y certificado de asistencia.
Inscripción únicamente mediante depósito bancario de $100.- hasta el 4 de Julio
en Banco Provincia, Caja de Ahorro Nº 092014/2 a nombre de Ana María Speziale
o mediante transferencia bancaria a:
CBU: 0140038003508009201422 / CUIT:
Enviar escaneo del ticket por mail a: grulladelrio@gmail.com
o presentarlo el día del Seminario
Consultas al Tel. al (011) 4795-9969 ó 15-5929-0366 (a partir de las 21 has.) .
Lugar: Monasterio Fo Guang Shan
Av. Crámer 1733 - Belgrano - C.A.B.A.
Estación José Hernández (Subte Línea D)
Estac. Belgrano "R" (F. C. Bmé. Mitre)
Colectivos: 44-65-80-113-151-168-184
VACANTES LIMITADAS
RESERVA LA TUYA CON ANTICIPACIÓN
* AMBIENTE CLIMATIZADO *
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