martes, 19 de febrero de 2013

Profesora Ana María Speziale: INSTRUCTORADO DE QIGONG Y TAIJIQUAN AÑO 2013


Profesora Ana María SpezialeDirectora de la Escuela de Qigong y Taijiquan
"Grulla del Río"
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INSTRUCTORADO DEQIGONG Y TAIJIQUAN AÑO 2013
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INICIA EN MARZO
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Duración: 3 años
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Frecuencia: 2 clases semanales (tercer clase optativa).
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Incluye:
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* Clase teórico-práctica de 1 hora y media
...(zona: Belgrano, CABA).
* Clase práctica al aire libre de 2 hs....(zona: Paseo de la Costa - Vicente López - Bs. As.).* Prácticas con grupos avanzados Martes y Jueves de 8 a 14 hs.)
...(zona: Belgrano, CABA).
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Se entregarán Certificados anuales.
Arancel mensual: $ 300.- (material teórico está incluido por internet)
Informes e inscripción (hasta el 1º de Marzo): 4791-5439 / 15-5929-0366
grulladelrio@gmail.com  /  www.grulladelrio.com.ar
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Clase Abierta Introductoria gratuita:
Lunes 25 de Febrero a las 19 hs.
Zona: Belgrano, CABA
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Programa Teórico Básico
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Introducción al Taijiquan:
-Orígenes Filosóficos.
-Orígenes Históricos.
- Los principios del Taijiquan.
- Los 3 Pilares del Taijiquan.
- Mecánicas y Técnicas Corporales del Taijiquan.
- Resumen de los principios clásicos del Taijiquan
Introducción al Qigong:
- Concepto de Qi.
- Categorías de Qi.
- Teoría de los 5 Elementos.
- Respiración Dan Tian.
- Nociones de Medicina Tradicional China.
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Programa de Prácticas
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Taijiquan Manos Libres:
Estilo Yang: forma de 8 figuras o técnicas (Tai Ji-Qigong).
Estilos combinados: forma de 16 figuras o técnicas.
Estilo Yang: forma de 24 figuras o técnicas.
Estilo Sun: 12 figuras figuras o técnicas.
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Formas con armas:
Taijijien: Espada 18 técnicas.
Taijishan: Abanico de 30 técnicas.
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Programa Mulán Chuan:
Mulán Chuan 12 técnicas (manos libres).
Mulán Chuan Abanico I
Qigong:
- Cuerpo de Ejercicios de los 8 Brocados de Seda.
- Cuerpo de 18 Ejercicios de Taijiqigong.
- Qigong de los 8 Longevos.
- Wu Xin Xi, Qi  Gong de los 5 Animales.
- Dao Yin Yang Sheng Gong.
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Técnicas de Qigong con elementos:
- Zhú Dao Qigong, "El Camino de Bambú": 30 ejercicios con caña de bambú.
- Adaptación de ejercicios de Seda a la posición sentada (ejercicios en silla).
- Qigong de Estiramiento de Meridianos músculo-tendinosos.









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Informes e inscripción:
4791-5439  /  15-5929-0366
Facebook: grulladelrio

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