Profesora Ana María Speziale: INSTRUCTORADO DE QIGONG Y TAIJIQUAN AÑO 2013

Profesora Ana María SpezialeDirectora de la Escuela de Qigong y Taijiquan "Grulla del Río" .

INSTRUCTORADO DEQIGONG Y TAIJIQUAN AÑO 2013

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INICIA EN MARZO

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Duración: 3 años .

Frecuencia: 2 clases semanales (tercer clase optativa).

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Incluye:

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* Clase teórico-práctica de 1 hora y media

...(zona: Belgrano, CABA).

* Clase práctica al aire libre de 2 hs....(zona: Paseo de la Costa - Vicente López - Bs. As.).* Prácticas con grupos avanzados Martes y Jueves de 8 a 14 hs.)

...(zona: Belgrano, CABA).

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Se entregarán Certificados anuales.

Arancel mensual: $ 300.- (material teórico está incluido por internet)

Informes e inscripción (hasta el 1º de Marzo): 4791-5439 / 15-5929-0366
grulladelrio@gmail.com  /  www.grulladelrio.com.ar

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Clase Abierta Introductoria gratuita:

Lunes 25 de Febrero a las 19 hs.

Zona: Belgrano, CABA

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Programa Teórico Básico

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Introducción al Taijiquan:

-Orígenes Filosóficos.

-Orígenes Históricos.

- Los principios del Taijiquan.

- Los 3 Pilares del Taijiquan.

- Mecánicas y Técnicas Corporales del Taijiquan.

- Resumen de los principios clásicos del Taijiquan

Introducción al Qigong: - Concepto de Qi. - Categorías de Qi. - Teoría de los 5 Elementos. - Respiración Dan Tian. - Nociones de Medicina Tradicional China. .

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Programa de Prácticas

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Taijiquan Manos Libres:

Estilo Yang: forma de 8 figuras o técnicas (Tai Ji-Qigong).

Estilos combinados: forma de 16 figuras o técnicas.

Estilo Yang: forma de 24 figuras o técnicas.

Estilo Sun: 12 figuras figuras o técnicas.

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Formas con armas:

Taijijien: Espada 18 técnicas.

Taijishan: Abanico de 30 técnicas.

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Programa Mulán Chuan:

Mulán Chuan 12 técnicas (manos libres).

Mulán Chuan Abanico I

Qigong: - Cuerpo de Ejercicios de los 8 Brocados de Seda. - Cuerpo de 18 Ejercicios de Taijiqigong. - Qigong de los 8 Longevos. - Wu Xin Xi, Qi  Gong de los 5 Animales. - Dao Yin Yang Sheng Gong. . Técnicas de Qigong con elementos: - Zhú Dao Qigong, "El Camino de Bambú": 30 ejercicios con caña de bambú. - Adaptación de ejercicios de Seda a la posición sentada (ejercicios en silla). - Qigong de Estiramiento de Meridianos músculo-tendinosos.

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Informes e inscripción: 4791-5439  /  15-5929-0366 grulladelrio@yahoo.com.ar  /  www.grulladelrio.com.ar Facebook: grulladelrio

Angel de los Corazones - Graciela Iriondo

Sigamos el camino.


Los angeles nos van guiando.

Dios envia a sus angeles como mensajeros celestiales.

Los angeles son el correo del cielo.

Hoy nos hablan de amor.

Amor de amigos, amor de familia, amor de pareja, amor de vida, el amor es vital!!!

Sin amor no hay vida.

Escribe un poema, escribe al amor, envia una carta, o envia tu mensaje al viento... y que las estrellas lo lleven... al lugar donde deba ir...


Abrazo de amor!!!

Graciela iriondo
stellarius.com.ar

ilustracion del angel: artista uruguaya: Ago Paez Vilaro.
texto que acompaña al angel: escritora argentina: Graciela iriondo.

Plegaria para la víspera del Año Nuevo Chino:

Queridos alumnos y amigos:


Con mucho cariño y absoluto respeto por todas las religiones, les envío esta tradicional plegaria que habitualmente se recita en los templos budistas en la víspera del año nuevo.

Les deseo lo mejor, ahora y siempre.

Saludos: Ani

P/d: las letras son de color rojo porque es de buen augurio.

Profesora Ana Maria Speziale

Escuela "Grulla del Rio"

Tai-Chi-Chuan / Chi-Kung

e-mail: grulladelrio@yahoo.com.ar
www.grulladelrio.com.ar

Plegaria para la víspera del Año Nuevo Chino:

¡Oh Gran Buda compasivo!

Hoy finaliza el año

Otro año ha transcurrido en nuestras vidas.

En este año, he tenido experiencias dulces y amargas,

He sentido la calidez y la frialdad de las emociones humanas.




¡Oh Gran Buda compasivo!
Gracias a tu protección y bendición,

Desarrollé el coraje de enfrentar la realidad y sobrellevar cualquier peligro y dificultad.

Una y otra vez; gracias por tus enseñanzas, me alenté a no desanimarme y a llegar a fin de año en paz y tranquilidad.



¡Oh Gran Buda compasivo!
Muchas veces me pregunto

¿Cuál es el sentido de la vida?

Muchas veces me pregunto:

¿Por qué existe tanto sufrimiento en la vida?

Muchas veces siento gran pesar

Porque soy sincero con los demás pero,

A mi sorpresa, me tratan con hipocresía.

Muchas veces siento la injusticia, porque ayudo a la gente pero, inesperadamente, me culpan y no me entienden.

¿Buda! En este año que pasó, todos los días estuve preso de apegos y preocupaciones, sin poder liberarme.

Muchas veces caí en la ignorancia del océano del karma, sin poder liberarme.

Si bien recibí instrucciones y consejos de diferentes maestros y comprendí sus enseñanzas, me sentí desamparado y confundido frente a situaciones reales;

Si bien recibí ayuda de mis amigos bondadosos, siempre sentí que los consejos sinceros eran de mi desagrado y, por ello, dejé pasar valiosas oportunidades.

Buda, a partir de hoy bloquearé el viento de la ignorancia, con la verdad.

Apagaré el fuego de la ira, con ternura;
Remediaré el torrente de codicia con generosidad y alegría;
Desarraigaré el monte de arrogancia, con modestia.





¡Oh Gran Buda compasivo!

Después de hoy comenzará otro año:

Deseo arrepentirme con sinceridad por el karma malvado del pasado ante tu asiento del Darma;

Deseo reparar mis malas acciones del pasado y cultivar mi futuro con tu bendición y apoyo.
Que mi ignorancia desaparezca en el transcurso del año con la ayuda de tu gran virtud;

Que mis malos hábitos se eliminen con el transcurso del tiempo.

Que mi corazón bondadoso florezca de mi arrepentimiento.

Que mi sabiduría eche raíces en la modestia.

¡Oh Gran Buda compasivo!

El año viejo está desvaneciendo con el sonido de fuegos artificiales.

En los hogares se están cambiando los carteles de buen augurio para el Año Nuevo en las puertas.

Con una vida llena de karma maligno e impurezas me arrodillo con sinceridad ante ti para orar por una nueva vida, para orar por un nuevo comienzo.


¡Oh Gran Buda compasivo!

Rezo para que mis sinceros deseos puedan realizarse.

¡Oh Gran Buda compasivo!

Por favor otórganos un excelente año.

Por favor otórganos un excelente año.